Autocuidado
Autocuidado no dia a dia: pequenas práticas que cabem na rotina
Autocuidado não é uma lista de tarefas a mais. É a forma como você trata a si mesmo nos intervalos da vida.
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Blog
Para quem está pensando em começar.
Textos escritos e revisados por profissionais com registro no CRP. Sem promessas, sem diagnósticos.
Começando
O que esperar da primeira sessão
Não é preciso chegar com tudo organizado. A primeira conversa serve para se conhecerem e combinar como será o acompanhamento.
3 min de leitura
Terapia online
Como funciona a terapia online (e o que ela não é)
Uma sessão por videochamada tem a mesma estrutura de uma sessão presencial. O que muda é o cuidado com o ambiente e com a conexão.
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